Urut sendiri bahagian badan lepas bersalin…?

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Hari ini saya ingin berkongsi tips untuk cara urut badan sendiri badan anda selepas bersalin.

Mesti ada yang bertanya – Boleh ke…? Sebab tukang urut pun tak boleh urut badan sendiri…hehehe…

Jawapannye – YE BOLEH :)

Tapi bukan lah urut secara terus di bahagian badan anda sendiri.

urutan lepas bersalin

Sebaliknya, caranya adalah dengan mengenal point-point di tapak tangan anda dan lakukan urutan di point tersebut seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas. Kemudian picit-picit dan gosok-gosok di point tersebut.

Lagi baik jika sambil memicit-micit atau gosok-gosok tu kita baca Surah Al-Fatihah, Ayat Kursi dan surah Qul (bagi yang dah habis pantang dan dah pun bersih dari hadas besar).

Bagi yang masih dalam tempoh berpantang lepas bersalin pula, anda boleh juga membaca salawat dan istighfar.

Ini antara cara mudah untuk amalkan tidka kira sama ada anda bersalin normal atau bersalin pembedahan terutama untuk membantu menghilangkan kebas-kebas di bahagian sendi dan juga sebagai rawatan bersalin terutama di bahagian peranakan anda.

Mudah-mudahan bermanfaat ye.

Wasalam

Kak Fazidah

ps : Untuk ke website bengkung moden (bengkung khas untuk bersalin pembedahan, >> klik di sini <<

 

bengkung moden

Testimoni terkini dari Pelanggan Bengkung Moden

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Hari ini kami di BengkungModen.com telah menerima satu lagi testimoni dari pelanggan melalui YM (Yahoo Messanger).

Testimoni ini adalah dari Puan Sue yang memakai bengkung moden walaupun bersalin normal :

bengkung moden, bersalin normal

Perbualan penuh kami adalah seperti berikut :

  • sue li:? salam kak fazidah..
  • sue li:? sy nk tanya..
  • Me:? waalaikummussalam
  • Me:? ye..
  • sue li:? bila boleh stat pakai bengkung
  • sue li:? lps bersalin ke
  • sue li:? mksudnya pas beranak tu terus boleh pakai ke
  • Me:? bengkung moden boleh mula dipakai dalam masa 24 jam lepas bersalin cesarean
  • sue li:? kalau bersalin normal
  • Me:? sama juga.. lagi lah boleh cepat2 pakai sebab tiada luka di perut
  • sue li:? owh ok…thanks..
  • Me:? sama2.. :)
  • sue li:? sy dh beli bengkung puan 2 tahun lps
  • sue li:? boleh pakai lg
  • Me:? owh.. :)
  • sue li:? perut cpt flat
  • sue li:? :)
  • Me:? ok ke pakai bengkung moden :)
  • sue li:? ok sgt2
  • sue li:? cpt hilang yg menggelembir tu
  • Me:? alhamdulillah..
  • Me:? itulah yang kami sentiasa doakan untuk pelanggan bengkung moden :)
  • sue li:? :)
  • sue li:? berbaloi la beli
  • sue li:? w/pun mhl sikit
  • Me:? heeehehh.. :)
  • Me:? akak nak share feedback puan ni ye :)
  • sue li:? ok..
  • Me:? terima kasih puan. dan selamat bersalin. Akak doakan Puan n baby selamat & semuanya berjalan lancar :)
  • Me:? amin..2:10 PM
  • sue li:? insyaAllah..amin..

Terima kasih kepada Puan Sue atas feedback yang diberikan

Jika anda berminat untuk mencuba bengkung moden, sila ke website kami di www.bengkungmoden.com untuk info lengkap dan juga tempahan.

Wasalam

Kak Fazidah

bengkung moden

Corak terkini barut bayi dan bedung bayi

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Kami baru saja upload bedung bayi corak terkini di laman web bengkungmoden.com.

Antara corak terkini yang ditawarkan adalah :

 

1. Bedung Bayi corak KungFu Panda in Blue

bedung-blue-kungfu-panda

 

 

2.  Bedung Bayi corak Cute Bear in Redcute-bear-in-read

 

3. Beding Bayi corak Cute baby in Pink

bedung-cute-baby-pink

 

Untuk tempahan bedung bayi, sila klik di link berikut >> Bedung bayi <<

Selamat membeli belah :)

Kak Faz

 

Berat badan naik semula selepas 8 bulan bersalin

Assalamualaikum & slama sejahtera,

Soalan dibawah diterima dari pelanggan bengkung moden melalui private message di page Bengkung Moden di Facebook :

• Adilah I_ _ _ h _ _ _ _

Assalam kak..

Saya salah seorang pengguna bengkung moden..lepas 2 minggu bersalin czer, saya terus pakai bengkung moden ni..sambik berbengkung, saya juga bertungku..

Alhamdulillah, masa pergi post natal checkup, doctor terkejut tengok perut saya n buat thumbs up..

Kini baby saya dah 8 bulan, dan saya mula gain weight..saya stop pakai bengkung dan hanya pakai corset..

Sekarang ni perut macam dah nak kembali buncit.. makin stress jadi nya. Memang kebelakangan ni, saya suka makan dan banyak makan..mungkin itulah penyumbang utama..
sekadar berkongsi ya..

dilema wanita

• BengkungModen.com

Waalaikummussalam puan,

Terima kasih atas feedback puan.

Alahai.. kenapa lah makan banyak..? Adakah puan stress..? Jika ye meh sini jumpa akak, akak tolong buang stress tu (akak serius ni…)

Salah satu cara nak control makan adalah dengan memakai bengkung. Bila puan rasa macam cepat je rasa lapar, dan asik makan je, pakai semula bengkung moden sebagai pencegahan agar tabiat asik makan tu tidak berterusan.

Lagipun bila pakai bengkung puan akan cepat kenyang bila makan. Jadi kuantiti makanan yang diambil akan berkurangan…

Soalan tentang luka cesarean yang bernanah (terkena jangkitan)

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Hari ini saya ingin berkongsi soalan berikut yang ditanyakan oleh seorang suami melalui private message di page bengkung moden di Facebook :

Salam puan, saya nak tanya beberapa soalan.  Saya harap puan sudi menjawab soalan-soalan saya.

1. Isteri saya sudah sebulan melahirkan anak sulung kami secara ceasarean dan dia tak pernah pakai bengkung sejak selepas bersalin, adakah terlalu lambat jika isteri saya nak mula pakai bengkung sekarang?

2. Semalam saya check luka isteri saya ada cecair kuning cair keluar dari hujung kiri dan kanan tempat jahitan. Semasa awal lepas bersalin saya ada applykan gel solcoceryl pada bahagian luka jahitan untuk membantu mempercepatkan penyembuhan, dan alhamdulillah, sebelum ini  tak ada sebarang masalah dan luka isteri saya juga kering dan baik.  Tetapi, pada minggu ke tiga saya sudah tidak applykan lagi gel d kawasan luka.  Adakah itu penyebab keluarnya cairan kuning di tempat jahitan isteri? Isteri juga mengadu pedih d kawasan hujung kiri tmpt jahitan sejak dua hari lepas.  Atau adakah faktor pemakanan yang menjadi penyebab?

JAWAPAN :

Waalaikummussalam Encik,

Terima kasih atas soalan. Tumpang bangga dengan suami yang prihatin dengan isteri yang masih dalam pantang lepas bersalin macam encik.

Jawapan kepada soalan :
1. Masih belum terlambat dan masih boleh pakai bengkung moden. Cuma sebaiknya teruskan pakai walaupun lepas dah habis pantang agar isteri encik betul-betul dapat kempiskan perut.

2. Biasanya kulit di bahagian hujung kiri dan kanan luka dijahit lebih tebal dan ini menyebabkan agak mudah berlaku minor infection. Juga, bahagian hujung tu adalah tempat di mana doktor letakkan cangkuk untuk pastikan perut dan rahim terbuka semasa baby dikeluarkan. Jangkitan dibahagian hujung luka memang mudah berlaku kepada ibu-ibu yang bersalin cesarean.

Cara paling mudah untuk merawat jangkitan ini adalah dengan menyapu ubat pusat bayi (spirit) untuk keringkan luka dibahagian yang terkena jangkitan setiap kali selepas mandi. Insya allah bahagian yang terkena jangkitan biasanya akan beransur kering selepas beberapa hari.

Harap jawapan di atas membantu ye :)

Harap soalan dan jawapan diatas juga membantu pelawat blog bengkung moden ini

Wasalam

Kak Fazidah

bengkung moden

Cara Kurus Dengan Cepat Selepas Bersalin..?

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda tips dan cara kuruskan badan dengan cepat terutama selepas bersalin.

Tips berikut boleh anda amalkan sewaktu didalam tempoh berpantang selepas bersalin.

1.  Disiplin pakai bengkung sepanjang tempoh berpantang.

Maksud disiplin disini ialah memakai bengkung siang dan malam, 24 jam sehari. Sebenarnya ini adalah rahsia mengapa ibu-ibu Melayu ramai yang berjaya turunkan berat badan dan kempiskan perut mereka sewaktu dalam tempoh berpantang selepas bersalin. Memakai bengkung tidak terhad kepada mereka yang bersalin normal sahaja tetapi juga kepada ibu-ibu yang bersalin pembedahan.

2. Disiplin berpantang

Berpantang adalah meletakkan had kepada jenis makanan yang diambil sewaktu dalam tempoh 44 hari selepas bersalin. Makanan yang mesti dielakkan adalah makanan dan masakan yang pedas termasuk yang mengandungi cili, makanan dan sayuran berangin seperti kangkung, kacang panjang dan juga minuman berais dan bergas.

3.  Disiplin bertungku

Bertungku memainkan peranan dalam membantu memanaskan badan terutama di bahagian pinggul, kaki, dan di bahagian pelipat seperti belakang lutut. Waktu yang sesuai untuk bertungku ialah selepas mandi diwaktu pagi dan juga di malam hari. Tapi lebih kerap anda bertungku adalah lebih baik. Tidak dinafikan cuaca di negara kita adakalanya mengalami panas yang melampau. Tapi ini tidak bererti anda boleh menjadikan ia sebagai alasan untuk tidak bertungku. Malahan bertungku dapat membantu mengeluarkan peluh dan ini secara langsung membuang toksid dari badan anda. Kan senang tu, tak payah fikir nak jogging lagi…

4. Disiplin ambil set bersalin

Sebaiknya ikut betul-betul aturan pengambilan set bersalin. Bersalin cesarean juga sebenarnya bukan alasan untuk tidak makan set bersalin dan herba sewaktu dalam tempoh berpantang. Malahan pengambilan set bersalin amat membantu anda untuk kembali langsing & kurus dengan lebih cepat.

Harap tips di atas membantu anda.

Selamat menjalani tempoh berpantang :)

Kak Fazidah

 

150-x-60-bengkung

Testimoni dari Pelanggan Bengkung Moden – Pemakaian pada hari ke 2 selepas Cesarean

Assalamualaikum,

Hari ni saya nak berkongsi testimoni terkini yang telah di post di wall FB Bengkung Moden oleh Puan Siti Nur Farhana.

siti-nur-farhana

As-salam. Saya dah selamat melahirkan anak lelaki secara czer pada 18/2/2013 jam 11.46 pagi.

Hasil daripada mengikuti seminar penjagaan selepas czer pd 16/2, saya telah mengikut petua2 yang diperolehi iaitu membuat senaman untuk mudahkan pergerakan. Saya dah mula blh gerak tapak kaki kiri seawal 1jam lebih selepas czer, diikuti kaki kanan. Kemudian mula membengkokkan kedua2 lutut & buat senaman tangan. Alhamdulillah hari ke-2 dah boleh bangun tanpa guna tali (coz nurse lambat beri sebab dah habis).

Mula memakai bengkung pada tenghari hari ke-2 tersebut. Sangat mudah untuk saya berjalan setelah itu. Tak perlu nak ampu perut dan boleh jalan tegak. Sampaikan lagi 2 ibu yang bersalin czer pada hari yg same cakap cepatnye dah boleh jalan tegak. Dengan semangat yg kuat nak balik rumah cepat, saya guna bengkung tersebut sampai esok pagi.

Hari ke-3 doc datang check seawal jam 8am, buka plaster kemudian examine. Alhamdulillah dibenarkan untuk pulang pada sebelah tengharinya. Hingga ke hari ini, saya dah mudah utk bergerak tanpa ada rasa sakit. Terima kasih kepada BengkungModen.com kerana telah memudahkan menjalani tempoh berpantang. Juga puji & syukur pada Allah kerana diberikan kemudahan selepas bersalin czer. Sangat mengesyorkan untuk semua mendapatkan produk ini.

Testimoni sebenar ada di link ni >> https://www.facebook.com/bengkungmoden/posts/503083686404610?notif_t=wall

******************************************

Terima kasih kepada Puan Siti Nur Farhana kerana sudi bagi feedback. Kami di BengkungModen.com mendoakan agar puan & baby sentiasa dalam keadaan sihat dan ceria di sepanjang tempoh berpantang :)

 

Kak Fazidah

bengkung moden

Mudahnya berkomunikasi dengan Allah

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Apa khabar pembaca blog sekalian? Saya doakan anda & keluarga sentiasa dalam keadaan sihat dan ceria.

Bagi saya disini masih lagi dalam proses untuk sembuh dari batuk, selsema dan demam. Lama juga saya selsema dan batuk kali ni, hampir sebulan lebih on & off. Mungkin sebab dah lama sangat tak demam  dan selsema (seingat saya hampir setahun juga…) jadi tak mengapalah sesekali sakit. Boleh lah cuti sikit-sikit dari buat kerja rumah…hehehe…

Hari ni saya nak berkongsi dengan anda tentang komunikasi dengan Allah. Tajuk nye macam lari dari topik asal dan perbicangan yang selalu saya post pula kan..?

Tapi jika difikirkan semula, sebenarnya ia masih berkait rapat dengan tugas kita sebagai seorang ibu kepada anak-anak.

Mulanya saya terbaca status salah seorang rakan FB saya tentang cara berkomunikasi dengan Allah. Katanya apa saja yang kita fikir, rasa, bau, dengar, cakap saja dengan Allah. Kalau marah pun bagitau pada Allah. Allah kan maha mendengar…

Kisah ini telah pun saya share di page bengkung di Facebook. Tapi jika anda tidak berkesempatan untuk ke page atau dah miss posting ni, saya share juga disini dengan harapan ia dapat membantu anda untuk menjalani hidup yang lebih tenang dan ceria (jika tak banyak.. sikit pun tak apa.. kan..?)

Inilah posting saya di FB…

**************************************

Gembiranya…

Tadi saya sempat membaca posting dari salah seorang sahabat FB saya tentang cara berkomunikasi dengan Allah yang boleh terus saya praktiskan.

Begini…

Ianya adalah tentang Formula Hidup Bertuhan – DA / DA

Untuk mulakan hidup berTuhan, amalkan formula DA / DA.

Dialah (Allah)

Awal

Garisan di tengah – Usaha

Dialah (Allah)

Akhir

Apa yang kita fikir, cakap, rasa dan bau, kita cakap dengan Allah. Kita cerita dengan Allah. Ia sama macam kita sedang bercinta. Semua perkara kita mahu adukan kepada kekasih kita. Berdialog dengan Allah, dalam segala perkara.

Kisah saya petang tadi…

Kepala masih berdenyut dan badan masih panas. Saya hanya mampu berbaring dan biarkan anak-anak menguruskan sendiri keperluan mereka. Semua ketiga-tiga anak telah mandi tapi si bongsu (6 tahun) masih lagi berbogel dan tak pakai baju.

Saya bangkit dari katil, ambilkan baju & seluar dan hulurkan pada si bongsu. Yang dipakai cuma seluar saja, sementara baju dibiarkan bertabur atas lantai.

Saya katakan – sayang, pakailah baju supaya nyamuk tak gigit. Pandai pula dia menjawab – tingkap kan semua dah tutup. Mesti tak ada nyamuk yang masuk. Saya diamkan saja kali ini dan biarkan..

Sekarang masa untuk berkomunikasi dengan Allah…

Allah, aku masih demam. Aku masih tak berdaya Ya Allah. Anakku tak nak pakai baju. Dah lah dia selsema, nanti kedinginan pula. Aku tak nak marah anakku kerana hal sekecil ini. Dan aku tak nak suruh anakku berulang kali. Tolong aku Ya Allah. Kau lah yang kuat. Kaulah yang berkuasa. Kaulah yang pegang hati setiap hambamu. Kau pakaikanlah baju untuk anakku…

10 minit berlalu – anak saya masih leka dengan buku sekolahnya
15 minit berlalu – masih sama…
20 minit berlalu… tiba-tiba anak saya mengutip baju dilantai dan sarungkan ke badan tanpa sepatah kata.

Sambil tersenyum saya berkata dalam hati – alhamdulillah. Anakku dah pakai baju. Terima kasih Ya Allah :)

********************************************

Kesan yang saya terima secara langsung – saya rasakan cara ini lebih mudah dari meninggikan suara atau menyuruh anak berkali-kali sampai kadang-kadang terpaksa memaksa mereka.

Kalau nak marah pula bagaimana ye.. Tak payah POYO dengan Allah. Bagitau je.. Allah. Aku bengang betul dengan si polan tu. Kau sejukkan lah hati aku yang Allah. Dan kau lembutkanlah hati dia. Kaulah yang maha hebat. Kuncikanlah mulut dia dari berkata perkara yang menyakitkan hati aku lagi selepas ni…

Cuba anda try dulu. Setelah dapat hasilnya, ucapkan saja – Ya Allah, dia dah tak cakap macam hari tu lagi. Terima kasih Ya Allah..

Ok lah, itu saja untuk kali ini saya. Saya doakan agar perkongsian kali ini bermanfaat untuk anda semua.

Wasalam

Yang masih belajar….

Kak Fazidah

bengkung moden

SEMINAR PENJAGAAN SELEPAS CESAREAN

Assalamualaikum & Salam sejahtera,

Degan ini Seminar Penjagaan Selepas Cesarean dilancarkan

seminar-feb-2013

Tarikh : 16 Feb 2013

Masa : 8.30 pagi hingga 12 t/hari

Lokasi : Aritida Beauty, No 20B Jalan Plumbum P 7/P, Seksyen 7, Shah Alam
(Lokasi ni sebenarnya terletak di belakang Jakel Shah Alam)

Yuran penyertaan : PERCUMA

Terhad untuk 30 penyertaan pertama saja.

Cara mendaftar :
1. Daftar di link berikut >> https://www.facebook.com/events/446987502036944/

2. Atau Melalui sms ke 018-3735079 > taip > SEMINAR > NAMA

Apa yang akan saya kongsikan dalam seminar yang pertama kali saya adakan ini :

1. 5 rahsia kembali langsing selepas bersalin cesarean
2. Tips menghadapi gementar dan trauma selepas bersalin cesaren

Sebenarnya 2 hari lepas saya telah di hubungi oleh seorang pelanggan. Agak lama juga kami berbual sebab tiba-tiba saja saya ditanya soalan yang agak terkeluar dari topik.

Sungguh saya tak sangka. Rupa-rupa Cik Puan yang sorang ni ada isu yang perlu dibantu – trauma cesarean menyebabkan dia tak boleh tidur selama sebulan lepas bersalin.

Mulanya saya macam tak percaya juga. Tak kan lah sampai sebulan tak boleh tidur.. siang malam berjaga aje ke..?

Katanya YE. Tiap-tiap malam mata terkebil-kebil je. Tak boleh lelap langsung. Sudahnya lepas seminggu keluar dari hospital kena masuk wad balik sebab darah naik tinggi. Makan ubat turunkan darah pun dah tak jalan sampai kena minta ubat tidur dengan doktor, tapi sama je.. tak de kesan.

Saya tanya lagi.. puan ada pergi cuba berubat cara alternatif juga tak..?
Katanya “YE, ada cuba termasuk cara perubatan Islam. Tapi sama juga. Dorang kata saya banyak sangat fikir.. ”

Kesimpulannya bagi saya – bagi sesetengah orang cesarean tu ok je, tak de lah sakit sangat. Tapi TIDAK bagi yang lain. Ada yang serik, ada yang dah takut nak bersalin lagi, ada yang rasa ngeri walaupun belum pernah alami.

Orang-orang yang mengalami trauma beginilah yang perlu dibantu dan diberikan sokongan so that they can encounter the FEAR.

Sebab tu lah saya gagahkan diri buat Seminar Penjagaan Selepas Cesarean. Sebab saya ingin bantu mereka yang perlu dibantu.. Dan ia adalah 100% percuma. Sudah tiba masanya saya share apa yang saya tahu…

Saya tidak pasti bila lagi saya akan anjurkan seminar yang sama disebabkan oleh beberapa perancangan yang mesti saya buat dan siapkan sepanjang tahun ni. Jadi jika anda  memerlukan info dan tips terkini dari saya di seminar tersebut, jangan lepaskan peluang ni.

Oh ya, anda juga boleh bawa suami puan sekali ke seminar ni agar suami puan juga tahu apa yang perlu dilakukan bagi membantu isteri selepas bersalin cesarean.

Daftar segera di link yang di berikan atau sms ke 018-3735079  sekarang!

Kak Faz

bengkung moden

Testimoni Dari Pelanggan Bengkung Moden untuk Bersalin Cesarean

Assalamualaikum,

Hari ini saya ingin berkongsi testimoni yang diterima dari Puan Munirah Ismail (pelanggan bengkung moden) yang telah di hantar kepada saya melalui Facebook.

 

munirah-ismail

Salam k.fazidah..dh lama nk send message ni..tapi asyik sibuk je..saya just nak ucap thanks 4 bengkung moden yang sangat best..saya bersalin czer n hari 40 baru dapat info pasal bengkung ni.

Sebelum ni saya fikir bila bersalin czer x boleh berbengkung..tapi bila tengok dah dekat habis pantang badan stil kembang especially bahagian pinggng & punggung..saya dah susah hati..tambah menyedihkan bila baju2 dalam almari semua x muat..saya bertekad nak berbengkung untuk kecikan part2 yang masih kembang setaman tu..

Sebelum bersalin saya dah standby 2 jenis bengkung..yang panjang ngan yang tali..saya try pakai..tapi bila nak gerak rasa sakit sket kat tempat czer n sangat x selesa. saya pernah terbaca iklan bengkung moden kat majalah n saya terus google cari maklumat pasal ni..memang jumpa tapi alahai hargany agak best jugk..tapi lepas baca testimoni daripada orang yang dah guna..saya nekad nak beli..so sejak hari ke-42 sampai sekarang baby dah 4 bulan n saya dah masuk kerja saya still pakai bengkung 2..saya sangat puas hati..slesa, x panas n bila pakai rasa kemas di badan. Orang sekeliling pun x perasan kita berbengkung.

Sekarang saya dah boleh tersenyum bila bole pakai balik baju kurung moden dalam almari dulu..saiz pinggang n punggung pun dah makin mengecil..alhamdulillh.

Sekarang saya dok promote member2 lak beli bengkung ni.. anyway..thanks again akak sebab bengkung ni dah menyelesaikan masalah saya n mungkin ramai lagi orang d luar sana..

** tq puan Munirah atas feedback yang diberikan. Semuanya dengan izin Allah jua…

Kak Faz
www.BengkungModen.com

bengkung moden