December 13th, 2009 at 8:40am |
Assalamualaikum,
Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda tentang kepentingan senaman kegel selepas bersalin. Senaman kegel ni sebenarnya disebut juga sebagai senaman kemutan.
Senaman kegel ini sangat bagus bagi wanita kerana :
Membantu menguatkan lantai pelvik terutama selepas bersalin. Senaman kegel sangat digalakkan untuk dilakukan sewaktu dalam tempoh berpantang selepas bersalin
Senaman kegel juga membantu melancarkan peredaran darah selepas [...]
Read the rest of Pentingnya senaman kegel selepas bersalin
November 21st, 2009 at 4:35pm |
Assalamualaikum,
Semalam, sewaktu dalam perjalanan nak ambil anak disekolah saya terdengar tips yang diberikan oleh Dr Fadhilah Kamsah di radio tentang tips untuk tidur dengan lena.
Antara yang saya masih ingat :
Minum susu panas atau suam sebelum tidur. Malahan ini merupakan amalan Rasulullah s.a.w
Tidur ikut waktu. Contohnya jika waktu tidur anda ialah jam 10 malam, sebaiknya ia [...]
Read the rest of Tips tidur dengan lena
October 19th, 2009 at 8:00am |
Assalamualaikum,
Hari ni kita sambung lagi tentang kegunaan cuka makan. Bukan apa, sebenarnya banyak kegunaan cuka ni yang boleh kita aplikasikan dalam kehidupan seharian kita. Dan yang penting, cuka makan ni boleh membantu menyelesaikan masalah kita.
Kegunaan lain cuka makan :
Cuka boleh digunakan untuk memutihkan kembali insert cloth diapers. Bagi cloth diapers yang telah lama [...]
Read the rest of Kegunaan Cuka Makan - Part 2
October 18th, 2009 at 9:59am |
Assalamaulaiakum,
Tips saya hari ini lari sikit dari berkaitan dengan anak-anak dan penjagaan selepas bersalin. Tapi ia masih berkaitan dengan kehidupan harian kita sebagai isteri dan ibu.
Apa yang ingin saya kongsikan dengan anda ialah kegunaan dan kelebihan cuka makan (atau dalam English di sebut Vinegar). Sebelum ini saya sendiri tidak begitu menghiraukan sangat tentang cuka ni. [...]
Read the rest of Kegunaan Cuka Makan
August 20th, 2009 at 7:30am |
Assalamualaikum,
Saya sering menerima sms dan panggilan dari pelanggan yang bertanyakan soalan yang hampir sama… “macam mana nak hilangkan hitam kat celah paha”
Sebenarnya masalah hitam dicelah paha sering terjadi terutama bagi mereka yang baru saja lepas bersalin. Dah tu susah nak hilang pulak tu. Memang tak best betul rasanya.
He..he… sebenarnya caranya amat mudah sekali. Jika anda [...]
Read the rest of Tips hilangkan hitam dicelah peha
June 20th, 2009 at 7:50am |
Assalamualaikum,
Hari ni saya nak berkongsi satu lagi artikel yang baru saja saya baca yang mengatakan minum air yang banyak boleh membantu untuk mengelakkan perut dari buncit.
Malahan menurut artikel yang saya baca tu jika perut anda boroi, sepatutnya anda minum lebih banyak air bagi membuang toksid didalam badan. Selain dari itu, pengambilan air yang banyak membantu [...]
Read the rest of Minum banyak air untuk elak perut buncit
June 19th, 2009 at 12:13pm |
Assalamualaikum,
Alamak… janji semalam nak bagi tips, tapi tak sempat sebab line internet sangat slow. Nak buka email pun lambat sangat, sempatlah tidur dulu satu round… hu..hu..
Okey, hari ini saya ingin berkongsi artikel yang baru saja saya baca tentang kesan jika seseorang itu kurang tidur. Menurut artikel yang saya baca tu, kurang tidur memberikan kesan yang [...]
Read the rest of Kurang tidur punca mudah marah
May 26th, 2009 at 10:32am |
Salam Ceria
Dah beberapa hari saya tak update blog ni. Sebabnya sekarang ni saya sedang susun balik blog ni sikit-sikit mengikut kategori yang sesuai.
Okey, untuk post hari ni saya ingin berkongsi dengan anda beberapa fakta tentang stretchmark atau kesan regangan kulit yang perlu anda tahu :
1. Biasanya stretchmark terjadi kepada mereka yang sedang hamil [...]
Read the rest of Fakta tentang stretchmark / regangan kulit yang perlu anda tahu
May 22nd, 2009 at 8:29am |
Assalamualaikum,
Sekarang ni cuaca cukup panas sekali. Dan disana sini pasti anda terdengar bunyi batuk disekeliling anda. Biasalah bila musim panas ia juga adalah musim batuk dan selsema.
Sewaktu membelek akhbar semalam, saya terbaca satu artikel tentang pentingnya untuk minum air dihari bercuaca panas sebagai cara untuk menyejukkan badan.
Menurut artikel yang saya baca tu, minum banyak air [...]
Read the rest of Cara sejukkan badan dimusim panas
