December 15th, 2009 at 6:39pm |
Assalamualaikum,
Bagi mereka yang bersalin secara normal, mungkin ada antara anda yang pernah merasai bagaimana sukarnya untuk duduk, berjalan, buang air besar dan buang air kecil selama beberapa minggu pertama selepas bersalin kesan dari jahitan episiotomi.
Teringat pula saya sewaktu bersalin kali pertama dulu. Alhamdulillah, saya berpeluang merasai sakitnya bersalin normal sewaktu melahirkan anak pertama. Tapi… alahai.. [...]
Read the rest of Tips melegakan jahitan episiotomi - part 1
December 13th, 2009 at 8:40am |
Assalamualaikum,
Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda tentang kepentingan senaman kegel selepas bersalin. Senaman kegel ni sebenarnya disebut juga sebagai senaman kemutan.
Senaman kegel ini sangat bagus bagi wanita kerana :
Membantu menguatkan lantai pelvik terutama selepas bersalin. Senaman kegel sangat digalakkan untuk dilakukan sewaktu dalam tempoh berpantang selepas bersalin
Senaman kegel juga membantu melancarkan peredaran darah selepas [...]
Read the rest of Pentingnya senaman kegel selepas bersalin
November 8th, 2009 at 8:11am |
Assalamualaikum,
Beberapa hari ni saya agak sibuk kerana ibu mertua saya baru saja kena serangan strok. Jadi kena ulang alik ke hospital Selayang, Menjalara (rumah kakak ipar) dan Shah Alam.
Tapi yang saya perasan, hosptal baru saja mengeluarkan undang-undang baru (tarikh cop 24 Oktober 2009) iaitu kanak-kanak umur 12 tahun kebawah tidak dibenarkan masuk ke wad pesakit. [...]
Read the rest of Kanak-kanak 12 tahun ke bawah tak boleh masuk wad pesakit
October 19th, 2009 at 8:00am |
Assalamualaikum,
Hari ni kita sambung lagi tentang kegunaan cuka makan. Bukan apa, sebenarnya banyak kegunaan cuka ni yang boleh kita aplikasikan dalam kehidupan seharian kita. Dan yang penting, cuka makan ni boleh membantu menyelesaikan masalah kita.
Kegunaan lain cuka makan :
Cuka boleh digunakan untuk memutihkan kembali insert cloth diapers. Bagi cloth diapers yang telah lama [...]
Read the rest of Kegunaan Cuka Makan - Part 2
August 22nd, 2009 at 3:09pm |
Assalamualaikum,
Hari ni merupakan hari pertama kita berpuasa. Kira best juga puasa kali ni sebab hari pertama jatuh pada hari Sabtu. Bolehlah buka puasa sama-sama dengan keluarga sebab ramai yang tak kerja pada hari Sabtu.
Hari ni saya tak nak cakap banyak-banyak. Kita terus ke tips saja lah ye…
Macam biasa dibulan puasa macam ni, ada antara ibu-ibu [...]
Read the rest of Tips mengekalkan pengeluaran susu ibu di bulan puasa
August 14th, 2009 at 11:26am |
Assalamualaikum,
Saban hari kita dengar dalam berita seorang demi seorang korban terbaru mangsa H1N1. Ahh…. tensen pulak saya rasanya. Mana tak tensen kalau nak pergi kedai pun dah rasa takut.
Kalau virus tu sebesar ayam atau paling tidak pun sebesar nyamuk yang kita boleh nampak, boleh lah ditepis-tepis atau dikibas-kibas supaya tak hinggap kat badan sendiri. Masalahnya [...]
Read the rest of Bila lah Influenza A H1N1 ni nak pergi?
