Category Archives: Petua Kesihatan

Petua untuk mengendalikan Anak yang Cerewet Makan

Assalamualaikum dan selamat sejahtera,

Sebagai ibu pasti kita akan risau jika anak kita jenis yang sangat cerewet dalam pengambilan makanannya.

Berikut adalah beberapa petua dan muslihat untuk membantu anda mendidik anak-anak tentang tabiat makan yang lebih baik Continue reading Petua untuk mengendalikan Anak yang Cerewet Makan

6 Tips Atasi Sukar Tidur Di Awal Kehamilan

Assalamualaikum dan selamat sejahtera,

Masalah susah tidur ketika hamil boleh bermula seawal trimester pertama lagi. Bagi sesetengah wanita, ia mungkin akan berkurang seiring dengan pertambahan usia kehamilan.

Tapi, sebahagian wanita mengalami masalah tidur yang lebih teruk apabila bayi bertambah besar. Malah, kehadiran simptom-simptom kehamilan yang lain seperti sakit badan, pedih ulu hati, kekejangan kaki dan pelvis, atau kerap terkencing di waktu malam. Continue reading 6 Tips Atasi Sukar Tidur Di Awal Kehamilan

Ibu Hamil Jangan Paksa Diri Untuk Berpuasa Jika Anda Ada 8 Tanda Ini

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Tempoh kehamilan yang memakan masa 9 bulan memungkinkan ramai wanita Muslim yang mengandung akan melewati bulan Ramadhan semasa hamil.

Mengikut mazhab Imam Syafie, sekiranya dikhuatiri dengan berpuasa itu akan memudaratkan ibu atau bayi atau kedua-duanya, ibu tersebut diwajibkan berbuka. Puasa itu boleh diganti di kemudian hari.

Walau telah diberi kelonggaran oleh agama, 70% daripada wanita Muslim yang hamil memilih untuk berpuasa dalam bulan Ramadhan.

Wanita hamil yang berpuasa mungkin mengalami kesan sampingan seperti hipoglisemia (paras glukosa dalam darah yang lebih rendah daripada normal), ketosis dan dehidrasi.

Continue reading Ibu Hamil Jangan Paksa Diri Untuk Berpuasa Jika Anda Ada 8 Tanda Ini

Ibu Hamil Perlu Elak Makan 8 Jenis Makanan Ini

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Bila disahkan hamil, pasti bakal-bakal ibu akan mula menjaga kandungan dengan baik.

Pengambilan makanan yang baik dan sihat perlu dititik beratkan bila dan mengandung ni.

Jangan main makan je..hehehe. Sebabnya ada juga makanan yang tidak elok untuk dimakan ketika hamil.

Sekadar pengetahuan buat semua, berjaga-jaga ketika memilih makanan, kadang-kadang makanan yang kita tidak sangka pun sebenarnya boleh memudaratkan bayi dalam kandungan.

Jom kita lihat, apa 8 makanan yang dilarang untuk ibu mengandung ambil.

Continue reading Ibu Hamil Perlu Elak Makan 8 Jenis Makanan Ini

5 Punca Sakit Belakang Dan Pinggang Selepas Bersalin

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Gejala sakit belakang dan sakit pinggang memang sering dilalui oleh ibu hamil.

Kebanyakkan simptom-simptom tersebut akan berkurangan dan menghilang sebaik sahaja bersalin. Tetapi ada juga yang masih mengalami sakit belakang ini walaupun sudah bersalin.

Antara punca-punca yang menyebabkan para ibu mengeluh kerana sakit belakang dan pinggang ialah:

Continue reading 5 Punca Sakit Belakang Dan Pinggang Selepas Bersalin