Malam ni saya agak free sikit.  Tergerak nak merayap dan merayau sekejap di internet sambil mencari info terbaru. Dan secara tak sengaja saya terjumpa satu blog ni yang mengupas tentang iklan yang agak kerap bersiaran di TV kebelakangan ni tentang kandungan gula berlebihan dalam susu formula bayi.

Waktu pertama kali menonton iklan tu dulu, ada juga terfikir dalam hati… “ye ke, boleh caya ke ni..?”  Tapi disebabkan kesuntukan waktu, saya tinggalkan dulu persoalan tu.

Nasib baik malam ni terjumpa entry di blog ShaKiddo yang mengupas tentang isu ini. Sekurang-kurangnya sebahagian dari persoalan saya dah pun terjawab di blog ni. Untuk bacaan lanjut, anda boleh ke blog ShaKiddo di link berikut ye >> Isu Gula Tambahan di dalam Susu Tepung Bayi – klik di sini ... <<

Apa-apa pun, susu ibu tetap yang terbaik untuk anak-anak kita.  Cuma bila anak dah berumur 3 atau 4 tahun ke atas, nak tak nak kita kena juga bagi susu formula untuk mereka.  Tak gitu…?

Kak Faz

ps : Terima kasih pada Shakiddo, at least tak de lah rasa bersalah sangat bagi anak minum “13 sudu teh gula sehari” (bak kata iklan tu… hu…hu…)

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Dah lama betul saya tak berkongsi tips dengan anda disini. Apa khabar anda semua? Saya harap sihat-sihat sokmo

Sebenarnya saya telah berjaya edit beberapa gambar untuk nursing kaftan (atau dalam bahasa Melayu kaftan menyusu / baju kelawar yang boleh digunakan untuk menyusukan anak) sejak beberapa minggu lepas.

Tapi belum sempat upload ke laman web, hampir kesemua baju telah dibeli oleh pelanggan yang berkunjung ke rumah saya. Buat masa ni, hanya tinggal sehelai saja lagi dan saya kongsikan disini untuk tatapan anda.

Gambar diatas ialah contoh baju kaftan menyusu. Jika dilihat dari jauh, baju ni sama saja dengan baju-baju kaftan yang lain.

Tapi yang membezakan baju kaftan ini ialah ianya boleh dibuka dibahagian dada seperti gambar dibawah…

Baju nursing kaftan seperti ini sebenarnya mempunyai banyak keistimewaannya :

1. Selesa dipakai kerana kainnya yang lembut dan sejuk – memang sesuai dipakai di musim panas macam sekarang

2. Mudah untuk menyusukan anak kerana anda tak perlu lagi nak selak dan angkat baju dari bawah. Yang perlu anda lakukan ialah buka zip di bahagian dada dan anda sedia untuk menyusukan bayi. Jika anda pernah menggunakan baju kaftan biasa sewaktu masih menyusukan anak anda pasti tahu kesukaran untuk menyelak baju kaftan yang labuh sampai buku lali tu.

3. Boleh digunakan sejak dari sewaktu anda masih hamil sebagai baju mengandung sehingga sewaktu didalam pantang selepas bersalin.

4. Saiz baju kaftan yang besar dan free size memudahkan anda untuk memakainya – tak kira sama ada anda gemuk atau kurus.

5. Corak dan design yang unik. Jika anda perhatikan design kaftan ini agak lain dari yang ditawarkan di dalam pasaran kerana sebenarnya ia adalah untuk pasaran luar negara.

Insya Allah bila stok baru dah sampai nanti, saya akan umumkan disini dan melalui email.

Tungguuu…

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Apa khabar anda semua? Saya harap anda okey saja ye

Untuk entry hari ini, saya ingin berkongsi dengan anda tentang kesan bersalin secara cesarean kepada bayi.

Dari kajian yang dijalankan, sistem imun bayi yang dilahirkan secara cesarean tidak bertindak balas dengan cepat dan efektif berbanding dengan bayi yang dilahirkan secara normal. Ini kerana bayi cesarean tidak melalui proses kelahiran yang menggalakkan sistem imun mereka diaktifkan dengan lebih awal.

Bagi bayi yang dilahirkan melalui vagina, bayi akan terdedah kepada bakteria ibunya yang akan mencetuskan penyebaran bakteria bermanfaat kedalam usus bayi. Usus pula merupakan tempat dimana 80% daripada sistem imunnya ditempatkan. Semakin banyak bakteria bermanfaat didapati dalam seseorang bayi maka semakin cepat sistem imunnya diransang dan dilatih menjadi kuat.

Namun begitu bayi cesarean akan mengalami 6 bulan kelambatan untuk ransangan sistem imun berbanding bayi yang melalui proses bersalin normal kerana tidak melalui proses pendedahan kepada bakteria baik sewaktu kelahiran. Oleh itu, bayi cesarean lebih mudah menghidapi jangkitan dan alergi berbanding bayi yang dilahirkan secara normal.

Tapi anda tak perlu risau… susu ibu kan ada. Jika bayi anda dilahirkan secara cesarean, sebaiknya anda cuba susui bayi anda dengan susu ibu yang memang sudah diakui boleh membantu menguatkan sistem imun tubuh bayi. Juga, sebaiknya cuba berikan kolostrum (susu ibu paling awal) yang kaya dengan antibodi yang boleh membantu sistem imun bayi anda.

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Apa khabar anda semua? saya harap semuanya okey saja.

Entri saya untuk hari ni ringkas saja tapi sebenarnya berguna terutama bagi mereka yang ingin memberikan penyusuan secara ekslusif kepada bayi anda tapi pada waktu yang sama ingin mendapatkan rawatan yang terbaik sewaktu didalam tempoh berpantang selepas bersalin.

Kebiasaannya selepas bersalin kita akan memanggil tukang urut untuk melakukan rawatan mengurut selepas bersalin. Namun begitu, ada kalanya sewaktu badan sedang diurut baby pula menangis minta disusukan.

Dan selalunya, dengan badan yang berminyak tu, kita pun mintak mak bidan berhenti mengurut sekejap untuk menyusukan bayi. Sebenarnya ia bukanlah masalah besar untuk berhenti dan menyusukan bayi sewaktu sedang diurut, tetapi pada waktu yang sama ia juga mengganggu masa kita untuk menyusukan bayi (dan waktu mak bidan yang mungkin ada appointment lain selepa situ). Jika anda berada dalam situasi ini, ada cara untuk menyelesaikannya.

Caranya ialah pam susu anda dari awal dan simpan dalam peti ais. Jadi sewaktu anda sedang menerima rawatan mengurut dan baby pula minta disusukan, anda boleh panaskan saja susu yang telah diperah tadi sebagai pengganti sementara anda sedang diurut. Dengan cara ini, tak lah terganggu lagi proses rawatan mengurut anda.

Mudah saja kan…?

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ni merupakan hari pertama kita berpuasa. Kira best juga puasa kali ni sebab hari pertama jatuh pada hari Sabtu. Bolehlah buka puasa sama-sama dengan keluarga sebab ramai yang tak kerja pada hari Sabtu.

Hari ni saya tak nak cakap banyak-banyak. Kita terus ke tips saja lah ye…

Macam biasa dibulan puasa macam ni, ada antara ibu-ibu yang menyusukan anak (terutama yang menyusu badan sepenuhnya) akan rasa sedikit bimbang takut kalau pengeluaran susu mereka akan terjejas. Bertambah binbang kalau stok susu dalam peti ais pun tak sebanyak mana. Boleh menggelabah juga dibuatnya. Mungkin tips ini boleh membantu anda :

1. Setiap kali waktu sahur – makan 7 biji kurma. Untuk setiap sebiji yang dimakan, jangan lupa selawat keatas nabi Muhammad saw dan niat dalam hati makan kurma untuk kekalkan supply susu. Tips ni sebenarnya saya dapat 5 tahun lepas dan telah saya amalkan. Ahamdulillah pengeluaran susu saya pada waktu tu maintain saja walaupun di bulan puasa. Teringat pula saya. Ada juga sekali tu terlewat bangun sahur. Tinggal lagi 5 minit sebelum habis waktu. Memang tak sempat nak makan… Tapi saya sumbat juga kurma ni dalam mulut dan makan laju-laju sambil berselawat… alhamdulillah, supply susu saya tak berkurang untuk hari tu.
2. Makan makanan yang lambat dihadam seperti nasi dan oat sewaktu bersahur. Dengan ini anda takkan cepat rasa lapar. Juga elakkan dari mengambil makanan yang mudah dihadam dan menyebabkan anda cepat merasa lapar seperti mi dan roti
3. Cuba minum air yang secukupnya sewaktu berbuka puasa dan bersahur

Okey, itu saja tips saya untuk kali ni.

Akhir kata selamat berpuasa kepada semua pembaca blog bengkung moden. Terima kasih kepada para pelanggan yang telah  menghantar ucapan selamat berpuasa kepada saya

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Sepatutnya posting ni keluar semalam, tapi rupa-rupanya saya tersilap set haribulan. Patutlah tak keluar semalam…hu…hu..

Okey, mari kita teruskan saja lah ye…

Penyusuan susu ibu diakui penting di awal kelahiran bayi bagi melindungi bayi dari sebarang jangkitan.

Dan kini dengan ancaman Influenza A H1N1 yang sudah diperingkat pandemik,  penyusuan susu ibu diakui boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan. Menurut kajian bayi yang tidak disusukan dengan susu ibu berisiko lebih tinggi untuk dijangkiti berbanding bayi yang disusui dengan susu ibu.

Malahan, penyusuan susu ibu dengan lebih kerap sangat digalakkan bagi ibu yang telah terkena jangkitan H1N1 kerana susu ibu akan menghasilkan antibodi bagi melindungi bayi dari jangkitan.

Bagi anda yang bakal bersalin tidak lama lagi dan bagi mereka yang masih didalam tempoh berpantang, janganlah disia-siakan peluang ini.  Sematkan azam didalam diri anda untuk menyusukan bayi dengan susu ibu kerana ia amat penting sebagai perlindungan untuk bayi anda disaat penyebaran virus Influenza A H1N1 yang semakin berleluasa ini.

Untuk info lanjut, anda boleh dapatkannya disini >> klik disini <<

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ini saya hanya nak berkongsi berita tentang ketibaan design terbaru nursing bra di mamamodern.com.

Ada 4 design terbaru seperti gambar-gambar dibawah yang baru saja selesai saya edit (selama beberapa hari..hu..hu..) :

Amacam…? Ada rasa tergoda tak…?

Insya allah saya akan upload kesemua maternity bra ni sedikit masa lagi. Kalau rasa berkenan, selalulah jenguk-jenguk mamamodern.com untuk merebut offer terhad yang akan saya tawarkan nanti terutama kepada subscriber mamamodern.com dan bengkungmoden.com. Bagi yang belum subscribe untuk newsletter tu, subscribe cepat-cepat sebelum saya hantar email untuk special offer….he..he… he…

Sehingga bertemu lagi di posting yang akan datang.

Wasalam

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ni saya nak berkongsi satu resipi yang sangat mudah dan simple tapi ramai juga yang kadang-kadang tak terfikir untuk cuba dan buat.

Minuman Milo Nestum

Bahan-bahan :

• 3 sudu besar milo
• 1 sudu susu pekat manis / atau 2 sudu susu tepung (kalau guna susu tepung, tambahlah gula sikit)
• 4 sudu besar nestum

Cara-caranya :

Masukkan semua bahan diatas kedalam cawan / mug. Lepas tu tuangkan air panas dan kacau. Campurkan dengan air sejuk jika anda nak kurangkan panas air atau nak bagi suam.

He..he.. memang senang sangat. Dan yang penting ia bagus diambil sama ada bagi mereka yang sedang dalam pantang bersalin atau bagi ibu-ibu yang menyusukan anak kerana Nestum kaya dengan serat yang boleh membantu sistem penghadaman dan mengurangkan masalah sembelit manakala milo pula merupakan minuman yang memberi tenaga.

Selamat mencuba!

Kak faz

p/s : Tiap kali buat air ni mesti teringat masa mula-mula belajar kat ITM dulu. Kenal Milo Nestum ni sebab selalu beli kat Kenanga Inn (KI). Tapi lepas tu KI tutup. Tak de lagi lah tempat nak beli Milo Nestum bila rasa lapar tengah-tengah malam.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Bagi bakal ibu yang sedang hamil, pasti diwaktu ini anda sedang mencari seberapa banyak informasi yang perlu sebagai persediaan sebelum bayi anda dilahirkan.

Itulah juga yang pernah saya lakukan dulu. Baca majalah dan surf internet (tapi masa tu curi-curi baca waktu rehat dipejabat). Waktu tu tak banyak lagi forum dan blog yang memberikan tips tentang penyusuan susu ibu. Jadi apa yang saya baca dan faham, itulah yang saya praktikkan.

Tapi ada satu statement atau ilmu ni yang buat saya kadang-kadang rasa tak puas hati – “masa yang sesuai untuk mula pam susu ialah 2 minggu sebelum anda kembali bekerja”… sebabnya kalau lagi 2 minggu nak mula kerja baru anda nak pam susu, berapa sangatlah yang anda dapat simpan stok susu sebagai back up?

Itu belum dikira apabila anda mula bekerja nanti apabila :

• Anda sibuk dan terlepas waktu pam susu hingga menyebabkan jumlah susu yang anda pam kurang dari biasa
• Tekanan di tempat kerja hingga menyebabkan pengeluaran susu anda berkurangan
• Anda tidak sihat seperti demam atau jatuh sakit
• Biasanya apabila susu yang dipam kurang, makin menggelabahlah anda jawabnya

Mengikut pengalaman dan pandangan saya, masa terbaik untuk anda mula pam susu sebagai persediaan sebelum kembali bekerja ialah 2 minggu selepas bersalin. Anda boleh letak target sendiri berapa Auns stock susu yang anda ingin kumpul dalam sehari. Contohnya 5 oz sehari. Walaupun cuma 5oz sehari, jika dikumpul setiap hari apabila tiba masa untuk anda kembali bekerja, saya pasti dah hampir penuh peti ais anda dengan stok susu. Dan yang pasti, anda akan kurang merasa tertekan dan risau apabila susu yang anda pam sewaktu bekerja kurang dari target anda atau kurang dari jumlah keperluan bayi anda kerana anda masih ada banyak stok susu sebagai bank up. Ini juga bermakna anda masih ada banyak masa untuk kembalikan semula supply susu anda ke kuantiti yang sepatutnya

Selamat pam susu!

Kak faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ini saya ingin berkongsi tips bagaimana menghilangkan lemak yang telah terkumpul sepanjang tempoh anda mengandung. Tips ini boleh anda praktikkan sebaik saja selepas bersalin kerana ia mudah untuk dilakukan.

1. Bangun dan berjalan

Biasanya selepas bersalin kita mudah merasa penat dan mengantuk. Namun begitu, sebaiknya anda cuba bangun dan berjalan disekeliling kawasan rumah. Tujuannya adalah untuk membakar kalori dan juga melancarkan perjalanan darah. Bagi mereka yang tidak boleh keluar rumah sewaktu tempoh berpantang, anda boleh cuba naik dan turun tangga selama 15 minit sehari.

2. Menyusukan anak secara exclusive

Setiap kali menyusukan anak, badan membakar antara 600 ke 800 kalori. Jadi, walaupun hanya dengan duduk diam atau berbaring sambil menyusukan anak (ada juga sampai terlelap… he..he…) badan tetap membuang lemak dan membakar kalori. Ini sebenarnya adalah cara yang paling mudah dan murah. Jadi kepad bakal ibu, tetapkan difikiran anda untuk menyusukan anak anda secara exclusive kerana ia juga membantu anda untuk kurus dengan lebih cepat.

3. Makan snek yang sihat

Seeloknya elakkan makanan yang manis. Sebaliknya gantikan dengan susu rendah lemak dan yogurt. Mengikut kajian kalsium dalam susu dan yogurt membantu mengurangkan berat badan dengan menghalang hormon menyimpan lemak didalam badan. Anda juga boleh mengambil snek yang mengandungi serat yang tinggi seperti kismis, kurma, biskut crackers, sayur dan ulam-ulaman kerana snek yang berserat tinggi membantu sistem penghadaman anda.

4.  Tidur yang cukup

Mendapat tidur yang cukup terbukti boleh membantu mengurangkan berat badan kerana badan tidak perlu lagi mencari sumber tenaga yang lain seperti makanan yang berkalori tinggi dan bergula. Selalunya kitaran tidur bagi mereka yang baru bersalin adalah tidak menentu kerana cuba menyesuaikan masa dengan bayi. Jadi sebaiknya anda tidur sewaktu bayi tidur kerana dengan ini badan dapat menyimpan tenaga. Namun begitu perlu diingatkan agar anda tidak menggantikan masa tidur anda dengan senaman terutamanya diwaktu awal selepas bersalin kerana badan masih lemah. Sebabnya, kalau tidur tak cukup manalah anda ada tenaga nak bersenam.

Selamat menghilangkan lemak!

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Saya nak tanya anda, agak-agak boleh ke tak ye lelaki breastfeed atau menyusukan anak dengan susu badan?

Kalau ikut logik akal, memang macam tak boleh. Tapi semalam tiba-tiba saya teringat satu artikel yang saya pernah baca beberapa tahun lepas tentang seorang lelaki di Sri Lanka yang berjaya menyusukan bayinya selepas kematian isteri. Lepas godek-godek, saya terjumpa balik artikel tu.

Saya kongsikan disini untuk tatapan anda juga. Ini adalah sesuatu yang sukar dipercayai.. tapi ia telah pun berlaku!

Berita tentang lelaki ini telah disiarkan pada 30 October 2002 oleh akhbar The Mercury. Akhbar itu melaporkan seorang lelaki berumur 38 tahun yang telah kematian isteri sejak 3 bulan yang lalu telah disahkan oleh doktor mampu untuk menyusukan anaknya dengan susu badan (tak boleh cakap susu IBU dalam kes macam ni….).

“Anak saya tak mahu minum susu formula yang diberikan kepadanya. Di satu petang, saya tergerak untuk cuba memberikan puting buah dada saya kepada bayi saya bagi menghentikannya dari terus menangis. Sejak itu saya menyedari yang saya mampu menyusukannya dengan susu badan.

Dr Kamal Jayasinghe, Timbalan Pengarah dari sebuah hospital kerajaan di Sri Lanka mengesahkan yang lelaki juga boleh menyusukan anak asal saja hormon prolaktine (iaitu hormon bagi menghasilkan susu) diaktifkan.

Bukan itu saja… ikuti video dibawah

Breastfeeding man

Apa komen anda?

Kak Faz

p/s : Jangan lupa untuk kunjungi mamamodern.com. Megasale dengan diskaun sehingga 15% dilanjutkan atas permintaan ramai

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Islam menggalakkan kaum ibu menyusukan anaknya sehingga berumur 2 tahun. Tetapi bagi sesetengah kes, ada juga yang menyusukan bayi mereka sehingga berumur 3 ke 4 tahun.

Tetapi kalau breastfeed sampai umur anak anda 8 tahun…? Ikuti video ini.

Susukan anak sehingga umur 8 tahun?

Hmmm… kalau kat sini mau dah kena marah dah mak yang sorang ni. Tapi ini sememangnya sesuatu yang jarang dilakukan. Bagi saya sampai umur 3 ke 4 tahun tu boleh lagilah..

Sampai 8 tahun…? hmmm….

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Bertemu lagi di posting terbaru saya.

Hari ini saya ingin berkongsi beberapa testimoni terbaru yang diterima melalui sms dari para pelanggan saya

Testimoni 1 – dari Cikgu Jamilah, Sarawak

Salam Pn Fazidah. Saya dah trima bengkung. TQ. Memang sedap dipakai! – Cikgu Jamilah

Testimoni 2 – Dari Mimi Mendora, Wangsa Maju, KL

Salam Kak, saya dah dapat bengkung tu. Dah pakai & memang best bengkung & gel ni. Kalau gel dah habis saya beli lagi. Thanx very much kak

Testimoni ke 3 – Dari Nora

Nora memang suka pakai bengkung akak tu… rasa kemas je kat bahagian perut. Tak rugi beli..

Testimoni ke 4 -  Dari Nurul

Salam Kak Faz, saya dah pakai bengkung tu 24 jam sehari dan dah nampak kesannya walaupun baru 5 hari memakainya. Saya nak tanya tak pe ke kalo pakai atas pada parut jahitan sebab kalo saya pakai atas parut tu saya takut perut yg mengelambir tu tak surut.  Tq – nurul

Jawapan kepada soalan Nurul

salam nurul,

sebaiknya pakai bengkung dengan menutup tempat luka jahitan (kalau
dalam pantang).. sebab kalau pakai atas dari luka jahitan nanti ada
bumper kecik plak kat tempat luka tu.. tak cantiklah nanti sebab perut
tak jadi rata.

insya allah.. nanti surut lah perut yang menggeleber tu… yang
penting teruskan pakai bengkung moden. sebaiknya sapu sekali gel / minyak /
krim utk kempiskan perut ye

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ini saya ingin berkongsi pengalaman saya mengalami bengkak susu sewaktu lepas  bersalin setahun yang lepas.

Beberapa hari selepas bersalin, saya mengalami bengkak susu sehingga demam dan badan menggigil menahan sakit. Bagi yang pernah mengalaminya pasti tahu bagaimana rasanya. Memang sakit sekali sampai demam-demam. Pendek kata, kalau diberi 4 helai selimut pun tak cukup untuk menahan badan yang menggigil kesejukan. Itulah bahana bengkak susu

Bengkak susu biasanya dialami oleh ibu-ibu selepas bersalin disebabkan ada jalan atau saluran susu yang tersumbat. Ini menyebabkan susu tidak dapat keluar dan boleh menyebabkan ibu yang mengalaminya demam. Bila ini terjadi, anda akan dapati payu dara anda nampak berkilat, sakit, tegang dan keras serta agak panas apabila dipegang. Payudara yang bengkak biasanya akan disertai rasa bisa dan sakit berdenyut.  Tidak dapat disangkal, sakit bengkak susu ini juga adalah antara punca kenapa ada ibu yang give up untuk menyusukan bayi kerana tidak tahan menanggung sakit.

Jika ini juga terjadi kepada anda, boleh cuba langkah dan tips berikut :

1. Bermula dari hari ke 2 selepas bersalin, tuam payu dara dengan tuala yang telah direndam dengan air suam.Tapi biasanya kalau buat macam ni, sekejap saja tuala dah sejuk balik dan nak kena tukar air suam lagi. So what is the best way? Jika ada botol susu baby, isikan dengan air panas, balut dengan kain atau tuala dan tuamkan ke payu dara. Dengan ini air panas didalam botol akan tahan lama sikit dan anda tak payah nak tukar air atau celup tuala kedalam air suam selalu. Selain dari itu, baju anda juga tidak akan basah
2. Jika anda mempunyai tungku, boleh juga digunakan untuk tuam payu dara anda bagi mengelakkan bengkak susu. Oh ya, bercakap tentang tungku, mamamodern.com ada menawarkan tungku moden. Cuma perlu dicas dengan elektrik selama 5 minit, dan ia sedia untuk digunakan. Nak lihat macam mana rupa tungku moden tu? >> Klik Sini ye… << Nota : sebaiknya balut tungku dengan kain yang agak tebal sikit. Maklumlah payu dara adalah tempat yang sensitif. Nanti kalau panas sangat, rasa sakit pula.
3. Urut payu dara anda dengan minyak panas atau minyak gamat. Tujuannya untuk memecahkan ketulan-ketulan susu yang tersumbat. Cara urutan ialah letakkan ibu jari dibahagian yang berketul, urut dengan cara putaran (tak kiralah, ikut arah jam atau lawan arah jam) sehingga anda merasa ketulan mulai lembut. Kemudian urut ke arah puting dan picit perlahan-lahan sehingga keluar susu. Cara ini mengambil masa sehari ke tiga hari juga kerana anda perlu menahan sakit dan urut berulang kali. Tapi sebenarnya ini adalah cara terbaik jika payu dara anda telah mula tersumbat.
4. Mandi dengan air suam. Jika dirumah anda ada pemanas air, setiap kali mandi anda boleh siram payu dara dengan air suam. Ini untuk membantu melancarkan saluran susu yang tersumbat.
5. Hubungi hospital bersalin dan doktor / nurse yang merawat anda. Jika tak tahan sangat sakit, anda boleh saja terus ke hospital untuk meminta mereka yang pakar membantu anda.
6. Letak kobis…??? — Errr… maaf, tapi saya kurang setuju dengan cara ini. Sebab ia hanya sekadar mampu mengurangkan rasa sakit, tapi susu masih juga tersumbat. Jika diamalkan dengan kerap, ia boleh mengurangkan susu anda pula nanti.

Okey, itu saja untuk kali ini

Yang pernah demam kerana bengkak susu

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Musim sekolah begini pasti ramai ibu-ibu yang mengambil cuti kerja untuk membawa anak-anak berjalan dan balik kampung kan.

Walaupun begitu, bagi yang mempunyai bayi kecil dan masih lagi menyusu dengan susu ibu pasti menghadapi masalah untuk menyusu ditempat awam. Perasaan segan, malu dan kasihan pada anak yang menangis kelaparan silih berganti.

Hari ini saya ingin berkongsi tips bagaimana untuk menyusukan bayi di tempat awam :

1. Apabila sampai di destinasi yang dituju dan sebelum keluar dari kereta, susukan bayi terlebih dahulu sehingga bayi kenyang. Lepas tu bolehlah jalan-jalan dengan tenang sikit

2. Jika bayi anda sudah pun berumur 6 bulan keatas dan mula menerima makanan pejal, beri bayi anda makan sebelum keluar. Jadi bila keluar tu, bayi dah kenyang dan masa untuk menyusu juga pasti lambat lagi.

3. Jika bayi anda telah mula makan makanan pejal, anda boleh bawa bekal biskut bayi dan air masak. Jadi apabila bayi lapar, anda boleh berikan biskut kepada bayi anda sehingga anda menemui tempat yang sesuai untuk menyusukan bayi. Dengan cara ini, tak adalah bayi anda menjerit ditengah-tengah orang ramai tu

3. Jika di shopping complex, cuba cari fitting room (bilik mencuba baju), tempat menukar lampin, surau dan sudut-sudut yang agak jauh dari escalator, tangga, lif dan laluan orang ramai untuk anda menyusukan bayi.

4. Kalau tak ada tempat-tempat diatas, jika anda bawa stroller / kereta sorong bayi, anda boleh jadikan stroller sebagai pelindung dengan meletakkan stroller didepan anda. Sekurang-kurangnya adalah juga cover sikit. Di sebelah kiri dan kanan pula, anda boleh minta suami dan anak anda yang dewasa (jika ada anak yang dah besar sikit) untuk berdiri bagi melindungi anda

5. Jika anda bertudung, anda boleh gunakan tudung sebagai cover dibahagian dada sewaktu menyusukan bayi. Jika sebaliknya, sebaiknya andaa bawa selendang dan letakkannya dibahu sewaktu menyusukan bayi

6. Untuk melindungi bahagian perut yang terdedah, anda boleh gunakan tube atau jika anda memakai bengkung moden, ia boleh digunakan untuk menutup perut anda sewaktu menyusukan bayi

7. Gunakan sling – selain dari untuk mengendong bayi ia juga membantu memudahkan anda menyusukan bayi ditempat awam. Tak ada orang yang akan perasan yang anda sedang meyusukan bayi

8. Jika ada yang merenung kepada anda, tenung je balik. Mesti lepas tu dia alihkan muka ke tempat lain. Anda tak buat salah apa pun. Sebaliknya sedang melakukan tugas yang mulia sebagai seorang ibu – menyusukan bayi anda. Dapat pahala lagi tau…

9. Tenangkan diri anda.Kalau anda menggelabah dan rasa tak selesa.. mesti lambat nak dapat let down. So be cool dan calm, okey

10. Pakai bra menyusu yang sesuai agar mudah untuk anda menyusui bayi anda. Mamamodern.com menawarkan nursing bra yang selesa dan mampu anda miliki

Okey, itu saja untuk kali ini. Jumpa lagi di artikel seterusnya nanti.

Yang tak ada cuti

Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Hari ini saya ingin berkongsi email yang telah diterima dari salah seorang pengunjung web BengkungModen.com – Yati yang bertanya tentang tips menyusukan bayi selepas bersalin cesarean.

Saya kongsikan disini untuk anda juga

Salam kak faz,

Boleh kak faz beri tips untuk menyusu bayi semasa dalam pantang selepas cesarean especially minggu pertama. Saya telah 2x cesarean anak 1&2 dan memang menghadapi masalah untuk menyusukan bayi kerana keadaan perut saya yang masih sakit,besar dan tidak selesa. Saya akan menjangkakan saya akan berasa lebih tidak selesa selepas bersalin cesarean kali ketiga ini pada awal bulan Januari 2009. TQ.

Salam Yati,

Terlebih dahulu, maaf atas kelewatan membalas email Yati. Juga, tahniah atas kehadiran cahaya mata ke 3 dan terima kasih atas soalan Yati ni.

Menyusukan bayi terutamanya pada seminggu pertama sememangnya mencabar – baik bagi mereka yang bersalin cesarean atau bersalin normal kerana pada waktu itu badan masih lagi sakit-sakit dan tidak kuat. Tambahan pula, pada waktu ini kebiasaannya bayi sentiasa ingin menyusu kecuali bagi kes-kes bayi menangis, jaundis dan kes2 tertentu yang mana bayi asyik tidur saja. Pada hakikatnya, seminggu pertama adalah waktu dimana badan mengeluarkan kolostrum yang sangat berkhasiat untuk bayi. Namun begitu, keadaan badan yang masih sakit-sakit, lemah dan tidak kuat menyebabkan ada ibu yang baru lepas bersalin mengalami masalah untuk menyusukan bayi. Boleh stress pulak jadinya.

Apa yang boleh akak cadangkan ialah :

1. Dapatkan sebanyak mungkin informasi tentang penyusuan susu ibu sebagai persediaan. Kini terdapat banyak forum (dalam Malaysia & luar negara) yang membincangkan tentang masalah-masalah penyusuan. Jadi, Yati boleh google dan baca. Antaranya ialah susuibu.com yang menyediakan forum perbincangan tentang penyusuan dalam bahasa.

2. Semasa menyusukan baby, cuba cara-cara berikut :
i. Menyusu sambil berbaring secara mengiring dan alas belakang dengan bantal. Sebaik-baiknya minta bantuan suami, ibu atau mereka yang menjaga Yati sewaktu didalam pantang untuk membantu menyusun dan meletakkan bantal dibelakang. Ini sebagai support supaya badan rasa selesa dan tidak terasa penat dibahagian belakang. Sambil tu, boleh lah tidur sekali

ii.  Jika ingin menyusukan bayi sambil duduk, sebaik-baiknya duduk diatas sofa atau kerusi agar Yati boleh bersandar. Dibahagian depan pula, letakkan bantal sebagai alas perut supaya tidak sakit dibahagian cesarean sewaktu menyusukan bayi. Tapi perlu akak ingatkan, sewaktu menyusukan bayi, dibahagian luka cesarean akan terasa sakit kerana menyusukan bayi membantu rahim mengecut dengan lebih cepat. Jadi… kena lah tahan sikit kalau ada rasa sakit ye.

3. Selepas menyusukan bayi (terutamanya pada minggu pertama), sebaik-baiknya pam kedua-dua buah dada dengan pam susu. Ini bertujuan untuk memberi isyarat kepada tubuh agar mengeluarkan lebih banyak hormon prolaktin. Seelok-eloknya, belilah pam yang bagus antaranya brand Avent, Spectra pam dan Medela.

4. Dalam minggu pertama juga, kalau tak larat sangat, bagi dulu susu badan. Tapi kalau baby masih jugak menjerit, boleh top up dengan susu formula tapi dalam kuantiti yang sedikit saja (contohnya 2 ke 3 auns sahaja. Habislah.. kalau Rita & the geng tau, kena marah lah gamaknye akak… hu..hu…). Minta orang lain yang berikan (suami, ibu atau sedara mara yang jaga Yati). Sambil tu, Yati pam susu antara 10 ke 15 minit – yang ni kena buat juga, jangan skip supaya badan dapat isyarat untuk keluarkan lebih banyak susu. Bila ada masa free (contohnya baby tengah tidur), pam lagi untuk 10 ke 15 minit. Kena rajin sikitlah untuk seminggu pertama ni. Insya Allah, lepas tu mesti baby minum susu sampai tersedak-sedak.

5. Makanlah buah kurma, jus pegaga dan habbatussauda  semasa dalam pantang sebagai supplemen tambahan. Lagipun kurma dan habbatussauda memang terkenal dengan khasiatnya yang banyak. Disamping membantu menambah tenaga, ia juga dapat membanyakkan susu badan. Disamping itu, minum air suam juga penting. Bagi sesetengah amalan dalam masyarakat Melayu, ibu yang masih didalam pantang selepas bersalin tidak digalakkan minum air dengan banyak. Kalau macam tu, susah lah badan nak keluarkan susu sebab tak cukup air dalam badan.

Harap tips diatas membantu Yati. Jika ada soalan lagi, just contact akak ye.

Tak care
Kak Faz

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.