All posts by fazidah

Adakah Asid Folik Harga Mahal Lebih Berkesan Berbanding Yang Murah?

KIta dah selalu didoktrinkan dengan barang berharga mahal mungkin lebih bagis, berkualiti berbanding yang murah. Ada masa ia ternyata betul hingga kita terjerumus untuk memilih dan mendahulukan yang mahal.

Apatah lagi jika melibatkan produk seperti vitamin dan supplemen. Ditambah pula dengan propaganda pengiklanan oleh syarikat pengeluar.

Tapi rupanya pegangan ini salah untuk asid folik. Perkara ini telah didedahka oleh Prof Imelda Balchin , seorang pakar sakit puan dari  Hospital Universiti Malaya di akaun Facebook beliau baru-baru ini.

Berikut kami kongsikan pendedahan Prof untuk anda teliti dan jadikan panduan, terutama buat para ibu yang sedang mengandung.

Kajian terbaru mengenai kelebihan supplemen folic acid sebelum hamil dan semasa hamil.

Folic acid sebagai supplemen tambahan kepada makanan seimbang disarankan kepada semua wanita yang ingin hamil dan pengambilan diteruskan selama tiga bulan pertama kehamilan.

Folic acid TIDAK membantu meningkatkan kesuburan anda. Terlalu ramai bertanya tentang ini. Ini bukanlah ubat cepat hamil.

Folic acid yang mencukupi diperlukan dalam pembentukan tulang tengkorak dan tulang belakang janin yang melindungi otak dan saraf tunjang. Kebanyakan wanita tidak boleh mendapat cukup folic acid dari pemakanan yang seimbang.

Tujuan pengambilan tambahan supplemen folic acid ialah untuk mencegah kecacatan kepada otak dan saraf tunjang janin yang mula terbentuk pada awal kehamilan.

Tambahan supplemen folic acid sebelum hamil dan semasa hamil telah terbukti mengurangkan kecacatan neural tube defect ini sebanyak 70% kepada anak.

Sebab inilah 81 negara di seluruh dunia telah mewajibkan hanya penjualan gandum dan bijiran yang telah diperkayakan dengan supplemen folic acid, supaya wanita yang tidak merancang kehamilan, atau terhamil, masih boleh mendapat folic acid daripada pemakanan sebelum dan semasa hamil.

Kemudian kajian perubatan ke atas satu juta ibu hamil membuktikan bahawa tambahan supplemen folic acid sebelum hamil dan semasa hamil juga mengurangkan risiko anak mendapat autism spectrum disorders (ASD) sebanyak 20%.

Sekarang maklumat terbaru menunjukkan tambahan folic acid sebelum hamil dan semasa hamil juga boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit mental di kalangan kanak-kanak dan remaja.

Kajian MRI otak menunjukkan anak-anak kepada ibu yang mendapat folic acid melalui gandum yang telah diperkayakan, sebelum dan semasa hamil, mempunyai otak cortical yang lebih tebal jika dibandingkan dengan anak-anak kepada ibu yang tidak mendapat kelebihan folic acid.

Di Malaysia, belum ada lagi undang-undang yang mewajibkan hanya penjualan gandum dan bijiran yang diperkayakan dengan folic acid. Kajian di Malaysia menunjukkan 85 dalam 100 wanita tidak mempunyai kandungan folate yang mencukupi di dalam ujian darah mereka.

Maka wanita Malaysia hendaklah mengambil lebih tanggungjawab diri sendiri untuk membeli supplemen folic acid jika anda tidak menggunakan kaedah merancang keluarga yang berkesan, atau jika anda sedang berusaha menjadi hamil. Dos yang anda perlukan hanyalah sekurang-kurangnya 400 microgram atau 0.4mg sehari, dan tidak melebihi 5mg sehari. Jika hamil, teruskanlah pengambilan supplemen folic acid ini sekurang-kurangnya pada tiga bulan pertama (12 minggu) kehamilan.

Anda boleh beli supplemen folic acid sendiri di farmasi, tak payah tunggu doktor bagi di klinik, sebab temujanji klinik mengandung selepas 12 minggu sudah terlambat.

Folic acid ialah satu jenis supplemen, ini bukanlah ubat. Brand tidak penting, tak payah beli yang mahal.

Prof Dr Imelda Balchin
Pakar Perunding Obstetric & Gynaecology
Subspecialist Maternal & Fetal Medicine
University Malaya

Bahaya Susu Kambing Tidak DiPasteur Kepada Ibu Mengandung

Ini adalah penulisan Dr Hamirul Hamudin yang berkongsi tentang bahaya susu kambing yang tidak dipasteur serta kesannya kepada ibu mengadung.

Beberapa minggu sebelum ini, saya ada menjaga seorang pesakit wanita yang agak educated dan bekerja sebagai instrument engineer di ibu negara. Masalahnya pada awal seakan simple. Datang ke hospital kerana demam.

Tapi demam dia bukan demam biasa. Pyrexia of Unknown Origin (PUO) dan specialist sendiri berkata sewaktu round pagi, “this case literally give me a headache.” Sebelumnya dia sudah masuk ke Hospital Swasta di Shah Alam dan diberi pelbagai jenis antibiotic yang hebat hebat, tetapi semuanya masih tidak mampu membendung pesakit daripada mempunyai demam.

Akhirnya pesakit AOR discharge kerana suami bekerja di JB dan mahu ke sini. Di JB, demam semakin teruk dan dimasukkan ke wad. Blood culture and sensitivity (untuk menumbuhkan kuman) diambil sebanyak 3 set, daripada tempat berlainan selain pelbagai jenis virus dan siasatan lain dijalankan. Tetapi, semuanya negative.

Tahu apa yang lebih membimbangkan?

Wanita ini sedang mengandung anak pertama dan kandungannya sudah 30 minggu. Lalu dirujuk juga kepada pakar O&G. High vaginal swab (juga untuk melihat kuman daripada kemaluan) diambil. Scan baby dibuat segera. Kandungan masih selamat dan sihat.

Akhirnya setelah seminggu, sample darah menunjukkan terdapat kuman Brucella dan sample akan dihantar ke Institute of Medical Research (IMR), KL untuk ujian pengesahan.

Brucellosis atau Goat fever

Apa itu Brucella? Bagaimana boleh mendapat Brucella? Bahaya atau tidak mempunyainya semasa mengandung? Apa rawatannya?

Brucella ini merupakan sejenis kuman yang boleh menjangkiti kambing (terutamanya) atau binatang ternakan lain. Ianya sangat mudah dijangkiti (highly contagious) dan berbahaya apatah lagi jika anda mengandung!

Pesakit ini, apabila ditanya lanjut rupa-rupanya dia ada minum susu kambing yand tidak dipasteurised dalam 2-3 bulan kebelakangan. Dan dalam sebulan sahaja habis minum 10 botol. Beli melalui instagram dan menurutnya juga, laman instagram yang menjual agak popular dan ada ramai pengikut.

Rawatannya ialah antibiotik yang kebanyakkannya tidak sesuai untuk ibu mengandung (ada juga antibiotik kelas C dan D yang boleh diambil ibu mengandung bergantung kepada penilaian pakar, dalam erti kata kebaikkan melebihi keburukkan) dan perlu diambil pula sekurang-kurangnya selama enam minggu.

Tetapi jika tidak diambil, apa pula bahaya Brucellosis kepada ibu dan kandungan? Ya, paling bahaya ialah kematian disebabkan jangkitan kuman ke jantung, sedangkan untuk bayi pula boleh menyebabkan keguguran, kematian bayi dalam rahim dan terencatnya tumbesaran bayi.

Jadi, adakah bagus untuk mengambil susu yang tidak dipasteur terlebih dahulu semasa mengandung? Saya pernah mengambil food science semasa di medical school dahulu sebagai subjek elektif. Memang ada kelebihan dan kekurangan masing-masing untuk susu yang dipasteur dan tidak.

Tetapi adakah saya akan memberinya kepada isteri saya jika dia sedang mengandung? Sudah tentu tidak. Kepada bayi saya jika masih kecil?

Lagilah tidak.

Buatlah pilihan bijak untuk orang yang ada sayang. Jauhi sebarang kemungkinan merbahaya. Lebih baik mencegah berbanding merawat.

Anda Mungkin Mengalami Keputihan Jika Anda Mengalami 4 Tanda Ini.Wanita Mesti Baca

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera,

4 tanda  yang dialami sekiranya anda mengalami keputihan:

1) Lelehan menjadi pekat, warna putih seperti warna susu

2) Rasa gatal,sakit atau warna kemerah-merahan di dalam atau di sekeliling bahagian intim atau di punggung anda

3) Sakit bila bersama suami

4) Sakit bila buang air kecil

 

 

Walaupun keputihan di anggap satu masalah yang biasa di hadapi oleh wanita namun sekiranya ia berbau dan bertukar warna kekuningan baiklah dapatkan rawatan pakar untuk elak yang lebih teruk.

Wasalam

Bengkung Moden untuk ceaserean

 

Tips Cara Meneran Dengan Betul Semasa Bersalin Normal. Bakal Ibu Wajib Baca

Hi dan Assalamualaikum,

Saya terserempak (ya kah..?) dengan tips cara meneran dengan betul bagi ibu bersalin normal ini semasa mencari bahan untuk kerja rumah yang diberikan untuk salah satu projek online saya.

Oleh kerana ibu yang baru pertama kali bersalin pasti tak tahu caranya, saya nak kongsikan tips ni di sini. Continue reading Tips Cara Meneran Dengan Betul Semasa Bersalin Normal. Bakal Ibu Wajib Baca

4 Tips Keselamatan Bagi Ibu Hamil.#4 Paling Mencabar

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Hari ini saya nak sharekan beberapa tips yang boleh di amalkan oleh ibu-ibu hamil di tempat kerja. Puan-puan boleh lah cuba tips-tips di bawah untuk rasa lebih selesa di tempat kerja ye.

Wanita-hamil-bekerja
Continue reading 4 Tips Keselamatan Bagi Ibu Hamil.#4 Paling Mencabar